A stressz, a problémák és a negatív érzelmek ugyanúgy az élet részei, mint az örömteli pillanatok.
Miért viselkednek a serdülők másképpen?
A serdülőknek számos kihívással kell szembesülniük, ám az ezzel járó stressz a szülőket sem kíméli. Sok szülőt teljesen kimerít a sok álmatlan éjszaka, amikor is azon aggódnak, hogy vajon hol lehet a gyermekük, kivel van, és mit csinálnak. A serdülők titkolózása és hallgatása, a véget nem érő harcokkal és nyílt daccal, a rosszkedv, az intenzív érzelmek, valamint az impulzív és meggondolatlan viselkedés egyszerűen kétségbe ejti a szülőket. A serdülők agya folyamatosan fejlődik, ezért az információkat másként dolgozzák fel, mint egy érett felnőtt agya. A frontális kéreg (homloklebeny) - az agy azon része, amelyet az érzelmek kezelésére, a döntések meghozatalára, az értelem és a gátlások ellenőrzésére használunk - tinédzser korban átalakul, hihetetlen sebességgel új szinapszisokat képezve, tehát az agy, csak a 20-as évek közepén éri el teljes érettségét.
Előfordulhat, hogy gyermeked már jóval magasabb, mint te, és bizonyos szempontból érettnek tűnik, de ne feledd, gyakran pont a fenti okok miatt is, egyszerűen képtelenek egy felnőtt tudatszintjén átgondolni a dolgokat. A serdülőkor fizikai változásai során termelődő hormonok, csak még tovább bonyolíthatják a dolgokat. Ez nem azt jelenti, hogy a biológiai különbségek és a szélsőséges magatartás mentesíti őket a felelősségre vonás alól, de segíthet megérteni, hogy a tizenévesek miért viselkednek olyan impulzívan, vagy miért okoznak csalódást a szülőknek és a tanároknak rossz döntéseikkel, társadalmi szorongásukkal és lázadásukkal. A kamaszkori fejlődés megértése segíthet abban, hogy ne veszítsd el a kapcsolatot gyermekeddel, és hogy együtt legyőzzétek a problémákat. Fontos megjegyezni azt is, hogy bár a kamaszok egyedi személyiséggel, sajátos tetszik - nem tetszik gombbal rendelkező, nagyon érzékeny egyéniségek, egyes vonásaikban nem különböznek. Bármennyire is úgy tűnik, hogy a gyermeked érzelmileg eltávolodik tőled, függetlenül attól, hogy milyen problémákkal küzd, továbbra is nagy szükségük van a figyelmedre és arra, hogy szeretve érezzék magukat.
Problémás tinik
Amikor a normális kamaszviselkedés zavarodottá válik
Amint a kamaszok érvényesíteni kezdik függetlenségüket és rátalálnak saját identitásukra, gyakran olyan viselkedésbeli változásokat produkálnak, melyek furcsának és kiszámíthatatlannak tűnhetnek. A te angyali, és szófogadó gyermeked, aki tegnap még folyton a nyakadon lógott, most nem akar hozzád érni, kerül téged és mindenre, amit mondasz szemforgatással vagy ajtócsapkodással válaszol. Bármennyire is nehéz elviselni, ez egy egészséges kamasz esetében teljesen normális reakció. Ezzel szemben egy problémás kamasz a tipikus tizenéves problémákon túl, magatartásbeli, érzelmi vagy tanulási rendellenességeket mutat. Az ő esetükben sajnos gyakran ismétlődő és veszélyeztetett magatartás figyelhető meg úgy, mint ivás, drogfogyasztás, szexuális zavarok, erőszak, iskolakerülés, bolti lopás vagy más bűncselekmények. De jelentkezhetnek mentális problémák is, például depresszió, szorongás vagy étkezési és alvási rendellenességek. Bár az ismételt negatív magatartás az alapprobléma jele lehet, fontos, hogy a szülők felismerjék, mely viselkedésformák párosíthatók a normális serdülőkori fejlődéssel, és melyek utalhatnak komolyabb problémákra. Ez utóbbi esetben érdemes szakemberhez fordulni.
Tipikus kamaszkori magatartás: A tizenévesek számára fontos, hogy lépést tartsanak a divattal. Ez azt jelenti, hogy provokatív vagy figyelemfelkeltő ruhákat húznak magukra, festeni kezdik a hajukat, lányok a körmüket és sminket használnak. Hacsak nem akar tetoválást, vagy meztelenül járkálni, kerüld a kritikát, és bármennyire is égnek áll a hajad, raktározd az energiádat sokkal komolyabb problémákra. A divat változékony, és a kamaszkor is gyorsan véget ér. Amint a tizenévesek elkezdik keresni a függetlenséget, gyakran ellenszegülnek, harcolnak és vitatkoznak. Az ellenérvek folyamatos fokozódása, az otthoni agresszív reakciók, vagy az iskolakerülés de a hormonok és a testi változások is gyakran azt jelentik, hogy a kamaszok hangulatingadozásokat, ingerlékenységet tapasztalnak és küzdenek érzelmeik kezelésével, tehát fordulj türelemmel, de határozottan feléjük.
Problémás kamaszkori magatartás: A megjelenés feltűnő megváltoztatása vészjelzés lehet, ha iskolai problémák vagy egyéb negatív viselkedésbeli változások is kísérik. A szúrás-vágás, agresszió, elutasítás, önkínzás, vagy valamilyen önkárosítás, a rendkívüli fogyás vagy súlygyarapodás szintén komoly problémákat bizonyít. A verekedésbe keveredés és a törvénybe ütközés, szabályszegések mind olyan zavarodott magatartásra utal, amely már túlmutat a tizenévesek lázadási normáin. A személyiség gyors változásai, rossz jegyeket hoz az iskolából, osztályismétlés, tartós szomorúság, szorongás, alvászavar vagy zaklatottság depresszióra, vagy más érzelmi-egészségügyi problémára utalhatnak. Vegyünk komolyan bármilyen halállal, illetve öngyilkossággal kapcsolatos kijelentést vagy néma üzenetet.
Tiltott dolgok
A legtöbb tizenéves egyszer csak ki fogja próbálni az alkoholt és cigarettát, sőt sokan még a kábítószereket is. Az, hogy őszintén és nyíltan beszélsz gyermekeiddel a drogokról és az alkoholról, az egyik legjobb módja annak, hogy biztosan ne menjenek ennél tovább. Ha az alkohol- vagy drogfogyasztás gyakorivá válik, főleg, ha iskolai vagy családi problémák is kísérik, ez kábítószer-függőségre vagy más mögöttes problémára utalhat.
Tomi 16 éves, rendszeresen fogyaszt alkoholt, cigarettát és marihuánát szív. Hétvégente szórakozóhelyekre vagy bulikra jár és nem tartja be az otthoni szabályokat. Sűrűn a barártaival lóg és gyakran az alkohol és a füves cigi közelében találja magát. Amikor a szülei szabályokat akarnak alkalmazni rá nézve, azokra heves érzelmekkel, dühkitörésekkel reagál. Az első néhány beszélgetésünk alatt, fenntartotta a látszatát annak, hogy minden rendben van és vele semmi baj nincsen. Amikor érezte részemről az elfogadást és azt, hogy nem akarom megváltoztatni őt, úgy egy szinttel közelebb engedett magához és bizalmasan kezdtünk el beszélgetni. Elmondta, hogy hiányzik neki az édesapja, aki csak részben vesz részt az ö nevelésében. Úgy gondolja, hogy a szülei között történt valami mert édesapja eltávolodott a családtól, gyakran vidéki munkákra hivatkozva több napig nem látja őt. Tomi nem tudatosan de édesapja mintáját követve elkezdett eltávolodni a családtól. A bulik és éjszakai kimaradások jól mutatják, hogy egyrészt pótcselekvésekbe menekül, másrészt érzi a család szakadását és tudat alatt felkészül érzelmileg erre. Később egy családi konzultáción kiderült, hogy Tomi édesapja meghozta a döntést és elköltözik a megromlott párkapcsolata miatt. Amikor nyíltan és őszintén kimondták a dolgot a szülők, Tomi megnyugodott. A családtagoknak, így egy új egyensúlyt kell találniuk az életükben. Számtalan kérdés merül fel azután a lakhatással, kapcsolattartással, viszonyokkal kapcsolatban de már tisztán és nyíltan lehet tudni, hogy mi történik a családban. Sikerült kihozni a titok-zónából az információkat és így nyíltan és őszintén beszélni róla. Tomi felmerülő kérdéseire próbált válaszolni a szülőpár ezzel önmaguknak is megválaszolva kérdéseiket. Leggyakrabban a gyerek vagy gyerekek csak tünete a rosszul működő családnak. A gyerekek jelzik, az eltávolodást, a negatív érzelmeket vagy a hiányokat. Érdemes figyelni erre a családi dinamikára, hiszen folyamatosan hatással vagyunk egymásra a családon belül.
Bizalom
A barátok rendkívül fontossá válnak a tizenévesek számára, és nagy hatással lehetnek döntéseikre. Mivel a tizenévesek inkább a barátaikra koncentrálnak, ez óhatatlanul azt jelenti, hogy eltávolodnak tőled. Lehet, hogy ez bánatot okoz neked, de ez nem jelenti azt, hogy a gyermekednek többé már nincs szüksége rád és a szeretetedre – egyszerűen csak kezd felnőni és az az életfeladata, hogy érzelmileg leváljon rólad! Szülőként mindannyiunknak megvannak az emlékei, hogy tizenéves korunkban hogyan bántak velünk. Mik voltak a céljaink? Mi hiányzott? Szülőként az egyik legfontosabb feladatunk, hogy a gyermekeinknek olyan problémamegoldó eszközöket biztosítsunk, amelyeket egész életükben használni tudnak. Tudd, hogy bármilyen problémát tapasztalsz gyermekeddel, ez nem azt jelenti, hogy mint szülő megbuktál, hiszen szülőnek lenni az egyik legnehezebb feladat ebben az életben.